ご飯・みそ汁
鶏肉入五目煮豆
千草和え
 レーズンパン
彩り野菜スープ
ちりめんサラダ
  
      シフォンケーキ おにぎり  
10
 ご飯・みそ汁
南瓜のソボロ煮
即席漬け
 味噌ラーメン
ポテトサラダ
蒲焼き丼
三色酢の物
きつねスープ
 ご飯・みそ汁
豚肉の生姜焼き
大根サラダ
トースト
ミートボールシチュー
パインサラダ
 
フレンチトースト りんご寒天  大学芋 ココアのケーキ おにぎり  
12 13 14 15 16 17
 
 
にゅうめん
ハンペンサラダ
 
 茸たっぷりご飯
ひじきの三色ナムルさつま汁
 ご飯・みそ汁
魚フライ
春雨酢の物
 黒糖パン
具だくさんスープ
マカロニサラダ
 
 
  フルーツゼリー ホットケーキ パインケーキ おにぎり   
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 ご飯・みそ汁
魚のゴマミソだれ
わかめサラダ
 スパゲティナポリタンコーンスープ
モヤシサラダ
中華丼
フレンチサラダ
わかめスープ
 ご飯・みそ汁
ちくわの磯辺揚げ
酢の物
 ロールパン
ポテトグラタン
野菜スープ
 
フライドポテト お誕生日ケーキ 蒸しパン バナナケーキ  おにぎり  
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 ご飯・みそ汁
煮魚
ひじきサラダ
 けんちんうどん
ツナサラダ
 
麻婆豆腐丼
和風酢の物
春雨スープ
 ご飯・みそ汁
ハンバーグゴマ和え
 野菜ドック
クリームシチュー
 
コロコロドーナツ みかんゼリー お好み焼き マーブルケーキ おにぎり  
10/5 19 20 21 22 23
エネルキー(i) 298 293 290 287 299 286 288 293 292 295
タンパク(c) 8,1 13.0 13.7 14.7 20.0 17.6 10.8 12.7 10.5 12.3
カルシュウ(r) 80 46 87 48 45 95 38 84 85 117
鉄 (r) 2.0 2.0 1.6 1.8 1.4 1.9 1.6  1.7 2.3 0.7
ビタミン(r) 39 23 15 6 23 11 21 21 12 25