月	火	水	木	金
	１	２	３	４
	茸スパゲッティ ひじきのポテトサラダ わかめスープ	チキンライス マカロニサラダ 具だくさんスープ	ご飯・豚汁 ハンペンの付け焼き　 わかめとコーンのｻﾗﾀﾞ	ﾄﾞｯｸパン 肉団子スープ
	オレンジ寒天	お好み焼き	シフォンケーキ	おにぎり
７	８	９	１０	１１
ご飯・みそ汁 魚のステーキ風 しょうゆﾌﾚﾝﾁ	サンマー麺 ツナサラダ	肉豆腐丼 甘酢和え さつま汁	ご飯・みそ汁 鶏の唐揚げ 酢の物	ロールパン クリーム 　 シチュー みかんサラダ
蒸しパン	ぶどうゼリー	フライドポテト	マドレーヌ	おにぎり
１４	１５	１６	１７	１８
ご飯・みそ汁 魚の甘酢漬け りんごサラダ	冷やしそうめん 卵入りサラダ	野菜カレーライス コールスロー オニオンスープ	ご飯・みそ汁 肉じゃが おかか和え	ツナサンド ミネストローネスープ
ﾌﾙｰﾂヨーグルト	アップルゼリー	マカロニ黄粉	ロールケーキ	おにぎり
２１	２２	２３	２４	２５
敬老の日	休日	秋分の日	ご飯・みそ汁 豚肉の味噌漬け焼き 春雨サラダ	レーズンパン 大豆田舎風スープ ﾖｰｸﾞﾙﾄサラダ
			パウンドケーキ	おにぎり
２８	２９	３０
ご飯・みそ汁 魚のおろし煮 白和え	きつねうどん 南瓜のサラダ	三色丼 フレンチサラダ すまし汁
シュガーﾄｰｽﾄ	お誕生日ケーキ	ポップコーン

	７	８	９	１０	１１	１４	１５	１６	１７	１８
エネルギー 　　�i	272	294	290	290	277	325	296	285	313	289
たんぱく質　　 �c	15.9	14.5	14.8	15.5	13.0	12.5	15.6	11.9	11.2	8.6
カルシュウム　 �r	55	45	177	68	100	64	48	35	71	23
鉄　　　　　　 �r	1.5	1.6	2.6	2.2	1.0	1.9	2.2	1.2	2.8	1.0
ビタミンＣ　　 �r	12	13	27	11	25	15	16	31	38	14