曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
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  焼きうどん
大根サラダ
ハンペンスープ
ハヤシライス
フレンチサラダ
コンソメスープ
ご飯・みそ汁
魚のマヨネーズ焼き
ごまサラダ
二色サンド
ポトフ
りんごサラダ
 
りんご寒天  杏仁豆腐 シフォンケーキ おにぎり  
7日 8日 9日 10日 11日 12日
ご飯・みそ汁
ハンバーグ
茹で野菜
スパゲッティミートソース
わかめサラダ
コーンスープ
魚の蒲焼き丼
春雨の酢の物
わかめスープ
ご飯・みそ汁
棒餃子
ごま酢和え
レーズンパン
ミートボールシチュー
みかんサラダ
 
サンドイッチ アセロラゼリー 蒸しパン パインケーキ おにぎり
14日  15日 16日 17日 18日 19日
ご飯・みそ汁
鶏肉入り五目豆
ちりめんサラダ
味噌ラーメン
春雨サラダ
きのこご飯
オムレツ
おかか和え
すまし汁
ご飯・みそ汁
魚の竜田揚げ
三色酢の物
野菜ドック
ウインナーと
キャベツのスープ
 
ホットケーキ みかんゼリー  杏仁豆腐 ロールケーキ おにぎり
21日 22日 23日 24日 25日 26日
ご飯・みそ汁
肉じゃが
ごま和え
煮込みうどん
ツナサラダ
中華丼
酢の物
オニオンスープ
ご飯・みそ汁
魚の味噌煮
白和え
トースト
パンプキンシチュー
フルーツサラダ
 
フレンチトースト ブドウゼリー ワッフル マーブルケーキ おにぎり
28日 29日 30日        
ご飯・みそ汁
南瓜のそぼろ煮
ポパイサラダ
にゅうめん
ポテトサラダ
肉豆腐丼
甘酢和え
さつま汁
     
フルーツポンチ  誕生日ケーキ  ドーナツ      

日付 10 11 21 22 23 24 25
エネルギー   i 293 285 285 280 286 326 294 301 296 322
たんぱく質   c 9.3 11.3 12.8 9.4 8.5 11.0 12.9 14.6 20.5 9.7
カルシュウム  r 52 70 110 112 40 89 44 111 94 90
鉄       r 1.7 1.9 1.5 2.2 1.4 2.9 1.8 2.0 2.7 1.1
ビタミンC   r 2 19 23 29 21 36 17 26 11 27