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| 4 | 5 | 6 | 7 | ||
| カレーライス スープ |
お正月メニュー |
黒糖パン 茸シチュー みかんサラダ |
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| ポップコーン | シフォンケーキ | おにぎり | |||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| サンマー麺 ひじきのポテト サラダ |
さつま芋ご飯 春雨サラダ 豚汁 |
ご飯・みそ汁 魚のピカタ ｺｰﾝとﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ |
サンドイッチ ポトフ マカロニサラダ |
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| オレンジ寒天 | 蒸しパン | ココアのケーキ | おにぎり | ||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| ご飯・みそ汁 豚肉野菜炒め 三色酢の物 |
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ りんごサラダ コーンスープ |
中華丼 甘酢和え きつねスープ |
ご飯・みそ汁 魚の味噌煮 白和え |
ホットドック 野菜スープ |
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| ワッフル | ぶどうゼリー | ドーナツ | マドレーヌ | おにぎり | |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| ご飯・みそ汁 おでん 胡麻酢和え |
けんちんうどん ポテトサラダ |
魚の蒲焼き丼 即席漬け さつま汁 |
ご飯・みそ汁 鶏の照り焼き 南瓜のサラダ |
ロールパン ミネストローネ パインサラダ |
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| お好み焼き | アップルゼリー | すいとん | パウンドケーキ | おにぎり | |
| 30 | 31 | ||||
| ご飯・みそ汁 肉じゃが おかか和え |
焼きそば ツナサラダ 豆腐スープ |
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| みかんゼリー | お誕生ケーキ |
| 日 | １６ | １７ | １８ | １９ | ２０ | ２３ | ２４ | ２５ | ２６ | ２７ |
| ｴﾈﾙｷｰ（㌍） | 293 | 290 | 285 | 296 | 294 | 283 | 281 | 293 | 284 | 284 |
| ﾀﾝﾊﾟｸ（㌘） | 12.0 | 8.8 | 12.1 | 20.5 | 15.2 | 3.0 | 9.2 | 14.1 | 14.8 | 10.9 |
| ｶﾙｼｭｳ（㎎） | 66 | 33 | 115 | 94 | 81 | 154 | 46 | 110 | 46 | 37.6 |
| 鉄 （㎎） | 1.8 | 1.4 | 2.1 | 2.7 | 2.1 | 3.1 | 1.0 | 1.6 | 1.9 | 18.4 |
| ﾋﾞﾀﾐﾝ（㎎） | 18 | 16 | 32 | 11 | 12 | 23 | 13 | 20 | 13 | 32 |