| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||
| １ | ２ | ３ | |||||||||||||
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ご飯・みそ汁 魚のピカタ 春雨の酢の物 |
二色サンド 大豆の田舎風ｽｰﾌﾟ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ |
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| シフォンケーキ | おにぎり | ||||||||||||||
| ご飯・みそ汁 鶏肉入五目煮 酢の物 |
冷やしうどん ツナサラダ |
肉豆腐丼 胡麻サラダ わかめスープ |
ご飯・みそ汁 煮魚 甘酢和え |
バターロール ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｼﾁｭｰ ミカンサラダ |
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| ｼｭｰｶﾞｰﾄｰｽﾄ | オレンジ寒天 | ミルクゼリー | パウンドケーキ | おにぎり | |||||||||||
| １２ | １３ | １４ | １５ | １６ | １７ | ||||||||||
| ご飯・みそ汁 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 胡麻酢和え |
茸スパゲッテイ フレンチサラダ スープ |
天津飯 甘酢漬け ワンタンスープ |
ご飯・みそ汁 魚の竜田揚げ 南瓜のサラダ |
トースト ミネストローネ パインサラダ |
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| ピザトースト | ぶどうゼリー | お好み焼き | バナナケーキ | おにぎり | |||||||||||
| １９ | ２０ | ２１ | ２２ | ２３ | ２４ | ||||||||||
| 敬老の日 | 担々麺 もやしサラダ |
三色丼 大根サラダ コンソメスープ |
ご飯・みそ汁 魚の味噌煮 千草和え |
秋分の日 | |
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| アセロラゼリー | わらび餅 | ココアのケーキ | |||||||||||||
| ２６ | ２７ | ２８ | ２９ | ３０ | ３１ | ||||||||||
| ご飯・みそ汁 肉じゃが 三色酢の物 |
塩焼きそば コーンとわかめ のサラダ・ｽｰﾌﾟ |
冷や汁 つくね団子 ちりめんサラダ |
ご飯・みそ汁 魚の照り焼き 胡麻和え |
ロールパン ｸﾘｰﾑシチュー りんごサラダ |
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| みかんゼリー | お誕生日ケーキ | ドーナツ | マーブルケーキ | おにぎり | |||||||||||
| 日 | ５ | ６ | ７ | ８ | ９ | １２ | １３ | １４ | １５ | １６ | |||
| ｴﾈﾙｷｰ（㌍） | 294 | 299 | 295 | 285 | 281 | 277 | 279 | 297 | 294 | 284 | |||
| ﾀﾝﾊﾟｸ（㌘） | 12.2 | 16.0 | 15.0 | 19.4 | 11.3 | 11.2 | 12.1 | 15.2 | 13.3 | 10.9 | |||
| ｶﾙｼｭｳ（㎎） | 104 | 38 | 150 | 74 | 45 | 128 | 57 | 78 | 47 | 37.6 | |||
| 鉄 （㎎） | 2.5 | 1.9 | 2.1 | 1.8 | 1.4 | 2.5 | 1.7 | 1.8 | 1.5 | 18.4 | |||
| ﾋﾞﾀﾐﾝ（㎎） | 14 | 15 | 16 | 16 | 26 | 13 | 21 | 18 | 9 | 32 | |||